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♪ サステナブルな声の
トリセツ♪

持続可能な声を
手に入れて

何歳になっても輝こう❣️

講師:小澤ひとみ


開催概要

こんな方にオススメです

  • 昔のように声が出なくなってきたと感じる
  • 人前で話す時に声が小さいと良く言われる
  • 直ぐに声が枯れてしまう
  • ともかく歌うことが好き
  • 腹式呼吸で声を出したい
  • 声を整えて人とのコミュニケーションを楽しみたい
  • ずっと歌い続けていきたい
  • 自分は歌えないと思っている。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

この講座でお伝えしたいこと

講師:小澤ひとみ

 
•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♬


ニューヨーク在住約30年
元ミュージカル女優
今は地域で歌の活動をする歌う主婦
ひふみコーチ認定ライフコーチ
ポジテッィブペアレンティングコーチ
IKGAI Mapファシリテーター

ポジティブ心理学・ひふみコーチングを掛け合わせ、

声に自信がない
歌いたいけど勇気がない
最近声が出なくなってきた

という方のお役に立つ情報やテクニック
をお伝えします🎶


【なぜこの講座を開催するのか】

何歳になってもちゃんと声が出せて
思いを伝えられたり
歌うことを

🌟生きがい🌟と思える

そんな人を増やしたい🎶と思っています。


40年間歌ってきましたが
その間ブランクがあり声を取り戻すのに苦労したり
喉のトラブルを抱えたりして
ボイスセラピーに通った経験があります。

なので自分でいかにして
どのように呼吸と繋げ声を出すのが喉に負担をかけないか
を考え研鑽してきました。

そして、2022年から30年ぶりのソロLive活動を
再開することができました。
その時にもとても役立ったトレーニング方法として

サステイナブル・持続可能な
♪ 声のトリセツ♪ をお伝えします。


さらには!

声は自分の内側から出てくる波動
そしてそれはあなたの琴線に触れ
幸せにしてくれます❣️

そして、その幸せは
自分から周りの人に広がっていくと信じています。



<参加費>
4500円


 

この講座で得られる効果

  • ハードルの低い簡単な方法でできる発声練習の仕方が分かる
  • 自分の声に自信が持てて人と話す事が楽しくなる
  • 声へのコンプレックスが減る
  • 「自分も歌えるかも」と思える
  • 歌う事で気づきを得られる
  • 声のケアの仕方を知れる
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内容

  • Part1:声を出すのに一番大切なのは。。。
  • Part 2:声を出すという事はどういうこと?
  • Part 3:ハードルの低い簡単な発声方法



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お申込みいただいた方へ
特典

個別フォローアップ(30分)をプレゼント!



もう少し声の出し方を詳しく学びたい・習慣化したい方には、講座よりもちょっと深く
楽に声を出せるようになるカスタマイズしたテクニックのヒントをお伝えします。

また、スピーチや歌うときの声、についてのご相談も承ります。


注)ヴォイストレーニングとは異なります

参加者の方の声

アメリカ西海岸のM
喉を開けて***や**に響かせたり、共鳴させるというのが全く意識しなかったので、
全く意識しないところから、ちょっとだけでも意識すると、
早速、今までより大きい声というかリラックスすることで少し通る声が出るようになりました。
とは言え今までより出るというレベルなので、引き続き意識していこうと思います。
それと、リラックスするというのは、本当に声を出す全ての前提になるので、
それが1番日常では忘れがちなので話す時に意識していこうと思います!



名古屋のCさん
講座化がしっかり整い、ひとみさんのオリジナル性も感じました。
***をする時や呼吸をする時にも、意識できるようになりました。
改めて膜と筋肉を知ることで、イメージもつきやすくなり、早速今月のコーラスでも役立てたいと思いま


カナダのCさん
****が複式のときと胸式のときで飛び具合が全然違って面白かったです!!
ストレッチで背中が温まったのも感じましたし、カラダをあたためて、
今日教えてもらったエクササイズをしながら、
腹から心地よく声が出せるようになりたいと思いました!
ありがとうございました。

神戸のMさん
たっくさん密に、教えてくださり、ありがとうございました♪
日常的に色々やってみたいです。ちょうど、今、筋トレにはまっているので、一緒に喉も鍛えたいです。
ありがとうございました♪楽しかったです♪

東京のNさん
ありがとうございました。***と***を使って、お腹のどこを使えばよいかがわかったり、
喉を使わずに呼吸を出している感じになりました。
喉が痛くなることが多いので喉を使って声を出している、力んでいるのかと思ったので、
***のエクササイズ続けてやってみます

岐阜のMさん
息がどこに入っているか意識してみたら、背中がかたいことにも気づきました。
エクササイズを日常のどこかでやってみる習慣を作りたいと思います。
(朝起きたら犬になってみるとか)

東京のMさん
声出して、明るい気持ちになりました💖歌詞の世界観からリアルな世界を体感しました。人の声って、いいですね☺️形にとらわれず、音楽を楽しむという経験が続けられたらいいな、と思います。神奈川のNさん歌うのは音程と思っていたのですが、それ以外の要素がたくさんあることがわかりました。できることもいっぱいありそうなので、楽しむところから始めていきたいです。

メリット
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

小澤ひとみのプロフィール

人の繋がりを大切にして幸せを広げていくのがミッション


ひふみコーチ認定プロライフコーチ
シルバーグレイエンパワメンター
生きがい研究員
IKIGAI Mapファシリテーター
ハッピートークファシリテーター
ひふみコーチ入門編ファシリテーター
歌う主婦

イェール大学  Science of Well-Beingコース 修了
ポジティブ心理学の基礎1: マーティン E. P. セリグマン Visionary Science修了
バークリー音楽大学 Music for Wellnessコース修了

レイキマスター
アクセスバーズプラクティショナー

ニューヨーク市立大学CCNY声楽家卒業
劇団四季17期生

13歳の時に歌って踊ることを仕事にすると決め
その夢を叶えることができました。
そこから10年以上ミュージカルの舞台に立つことを生業としていました。

ニューヨークに拠点を移し
結婚・子育て中でも歌うことは忘れず
教会の聖歌隊、コーラスグループなどで歌い続け年間10回ほどの
パフォーマンスをこなす。

2022年秋からソロ活動を再開
2023年4月と10月には日本でのソロライブで沢山の人に感動を与える。
2024年2月 能登地震被災地支援イベントにてミニライブ
2024年5月 川崎でホームコンサート

只今絶賛占星術の学び中!

これから、ますます進化していく予定。



いつからでも遅くはない!(声だってそう!)
と自分の強みの好奇心をフル活用して、
ポジティブ心理学やコーチング、占星術、生きがいマップ等を掛け合わせ、
自分がウェルビーイングにサステイナブルに生きることで
世界が広がり幸せな人が増える事にコミットしていきたいと思っています。